2015年 04月18日 星期六 天氣 : 台北▼

國度復興報 Kingdom Revival Times

  • 主耶和華賜我受教者的舌頭,使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人。

    —以賽亞書50章4節

     
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家庭專欄:三明治人生

吳文珍國際會心基督使團台灣宣教士,育有三名子女

站在收銀台前的人龍之中等待結帳,排在前面的美國小男孩問了媽媽今晚吃什麼?媽媽開心地宣布:「今晚我們吃你最喜歡的…三明治!」小男孩的眼睛頓時亮了起來,彷彿三明治是這個世界上最美味的食物。這一幕看在我這個台灣媽媽的眼中很是不解,三明治晚餐居然可以讓人這樣期待?
這其中一定有我不曾體會的美妙,我回家後便開始嘗試做三明治,這一試不得了,有好長一段時間我深深地愛上了它。三明治乍看簡單,但只要願意花些巧思,這個由三片麵包加上夾餡的食物千變萬化,用心組合搭配三明治一樣可以讓味蕾驚喜,讓心情陶醉…宛若人生。大多數人一生都要作一回三明治,同時肩負照顧父母和養育小孩的責任。這三明治人生(Sandwich Generation)的酸甜苦辣只有嚐過的人才明白。
三明治時期常發生於中年,根據疾病控制防治中心報告數據顯示,三明治族多是45歲到64歲的中年男女,通常為女性。40%-70%的三明治族患有憂鬱症,且較易罹患心臟病、糖尿病和癌症。由於長時間同時照顧老人和小孩是非常沉重的負擔,對於心理和生理都會造成極大的負面壓力,而這些負壓常反應在日漸惡化的健康上。
然而,大部分的三明治家庭因為覺得內疚(自覺做不好)和義務(不願麻煩別人),傾向自己承擔所有重擔而不願求助於外援,求助於人似乎等同承認失敗和無能。事實上,三明治族每天的休息和調適是非常重要的安排,太過沉重的付出只會提前將照護者身心靈榨乾,而適當的環境轉換和休息卻能使人充分發揮所能,目前台灣許多縣市政府和教會提供免費的日間照護,若有需要可以多加利用。
三明治家庭雖然辛苦,但是仍有其蒙福之處,每一個三明治家人都是上帝愛的傳遞者,透過對於長輩的照顧和關懷,孩子們對於家庭價值的認同度會提高,與長輩親人的關係亦有助益,在許多難處之中家庭的溝通也更透明敞開,互相珍惜。
親愛的三明治家人—
照顧別人之前一定要把自己照顧好!
照顧長輩沒有對或錯的方法,且方法時需調整。
每一個家庭的情況和關係都不同,無需比較,需要彼此鼓勵。
沒有神奇魔法棒可以使困難的情況變輕鬆。每天倚靠神,面對一天的難處,給自己按個讚!
三明治族在今天面臨的考驗更勝以往,需要教會的關心和幫助。作為一位選擇面對挑戰的三明治家人,我承認自己的有限,勇敢走出使人窒息的窘境,尋找親人、教會或社區的幫助,珍惜身邊每一個成長和更新的機會,嘗試關心幫助周圍的三明治家人,讓自己成為一個豐富、營養、散發香氣的三明治族。深願神祝福天下所有的三明治家人,都找到屬於自己巧妙的獨門配方,馨香四溢,榮神益人!

最後修改於 2014-11-25, 週二 17:14
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