◎李瑞娟／士林靈糧堂
「妳有靈修嗎？」一提到這個話題，姊妹們就開始支支吾吾說，最近常加班、最近常熬夜、最近沒時間…等等各樣的理由，不知道從什麼時候開始，「靈修」好像變成基督徒另一種無形的家庭作業了？
剛開始靈修親近神時，因為領受不到神的話語，我常常打瞌睡。後來慢慢操練，可以領受到神的意念或經文，但卻無法辨別到底是出於神或出於自己的想像？而現在，當我一閉上眼，邀請神進入我的內心，很容易就會有啟示性圖畫出現，更清楚分辨神的話語。
有些人說，「不知道要跟神說什麼？」剛開始我也是，到現在我習慣將自己要做的事情先寫在筆記本上，像是「早上幾點要採訪某機關的重要人物、下午幾點要開企劃會議」這類的事情先寫下來，然後再加上自己的心情，跟神說：「親愛的主，今天早上的採訪，我很緊張，求祢賜給我智慧，面對受訪者時有一顆靈巧的心和思考能力；下午的企劃會議裡，求主保守每一位參與會議的委員，使他們有欣賞的心來審查我的企劃案，面對委員的詢問也能有聰明的回答每一個問題！」
神在乎心靈誠實
每一天，我都領受神的恩典及教導，跟祂說「昨天的成果、今天的行程」。神愛我們跟祂一起分享生活裡的大小事，所以，靈修不是冠冕堂皇的禱告詞，神在乎的是心靈的誠實，所以當我每天卸下面具，坦承跟神說自己的心事時，我的擔憂和不安都已經交給神了。
靜下心來將自己的問題交給神，這件事其實不簡單。生活上有太多事情需要去決定、太多困難需要去面對、太多疑惑需要去釐清，我們會迷惑，分不清楚事情的重要性，也分不清楚怎麼選擇；而靈修，靜下心來、空出時間，把混亂的心慢慢澄靜，這樣的靈修才會更有效果，才會真正領受到靈修的好處，更不至淪為沉重的家庭作業。
「每天靈修」有一個最大的好處，就是「不再嘮叨」。職業婦女的壓力很大，常常有些姊妹會抱怨時間不夠用；「下班回家還要處理孩子、協調糾紛、看功課、做家事，洗澡時間都不夠了，哪還有時間靈修啊？！」因此，這成為姊妹們的惡性循環，從早到晚，沒有獨處時間，也找不到寶貴的10分鐘來安靜靈修。
我自己是職業婦女，也曾經因為沒時間而停止靈修生活，結果令我驚訝，在那段時間裡，我變成歐巴桑，不斷叨叨絮絮、對家人碎碎念，不斷說著生活上的擔憂。嘗試外出半小時到處晃晃，遠離煩人的家務事，去菜市場、購物小店走走，買買東西、摸摸療癒小物這類的方法，但到最後，還是逃不了「嘮叨」這個行為，因為女人的特性就是「分享」。
於是，我又重拾靈修生活，把每一件事都寫在筆記本或代禱本上，把每一天的擔心：擔心孩子在學校的安全、孩子的課業、孩子的叛逆；每一天的煩惱：煩惱自己白髮變多、煩惱自己身材變胖、煩惱先生不再愛我；每一天的快樂：開心案子成功過關、開心買到便宜貨、開心姊妹有歸宿了；這些生活上的瑣事都告訴神─這位最佳的聆聽指導者。
透過靈修更新心思意念
「媽咪，妳脾氣變好好喔！」孩子由衷的稱讚我。「老婆，妳變漂亮了！」先生充滿愛意的看著我。原來，藉著靈修親近主，生命被主調整和改變，不僅能增進親子關係、婚姻關係，甚至還能為職場人際關係加分。
有一天早上，剛起床就看到客戶的回覆，「這怎麼可能？這樣不是要我倒貼嗎？沒有良心！乾脆來擺爛…」當我的心裡被負面情緒占據，然後開始無限上綱時，波動的情緒使我無法靈修。
但「養成靈修習慣」，使我不自主開啟手機、滑到當天靈修的頁面。經文是哥林多前書十三章4-10節，當我看到第5節：「不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡…。」我立時愣住，因為就在5秒前，我就犯了這個錯誤─「我求自己的益處、我計算人家的惡。」當下，我發出感謝與讚嘆，感謝永恆主的管教，使我不致落入憤怒的網羅，讓我回轉。
靈修的好處說不盡，養成靈修習慣更重要。靈修能保持跟神的親密關係，每天透過神的管教，在繁雜忙亂中不致被世事追著跑，每天的心意都被主更新，不管您身處家庭、工作或服事，都能因此更得力！