寒流一波波,流感病毒來勢洶洶!國內已進入流感流行期,民眾請多加留意,符合公費疫苗條件但尚未接種的民眾請儘快接種,以降低感染風險。
台灣的老人預估在10年後達到總人口的20%,邁入超高齡社會,此外,台灣失智症人口也超過22萬人,比率雖低於其他先進國家,但隨著人口快速高齡化,對社會及家庭的衝擊相當大。
降價超有感!中油今日(1/1)宣佈,與民眾生活息息相關的桶裝瓦斯及天然氣,將從明日(1/2)起調降。1月國內天然氣價格平均調降12.58%;家用液化石油氣(桶裝瓦斯)每公斤各調降4.6元,以20公斤之桶裝瓦斯來算,每桶可調降92元。
為鼓勵民眾踴躍接受二代戒菸治療服務並及早戒菸成功,北市府衛生局結合北市聯合醫院、臺大醫院、馬偕醫院、新光醫院、國泰醫院、臺北榮民總醫院、三軍總醫院在內等64家醫療院所,自12月22日起,年滿18歲想戒菸的民眾,只需帶著健保卡前往合作的64家醫療院所即可免收掛號費接受戒菸治療服務。
近幾天由於東北季風減弱,天氣穩定,受到地形及迴流天氣影響,大氣擴散條件不佳,空氣中的污染物容易累積,環保署估計這種情況會持續幾天,國民健康署提醒民眾(尤其是兒童、老年人、心血管疾病患者、慢性呼吸道疾病患者、糖尿病患者、孕婦及肥胖者等過敏族群),要戴口罩出門及減少戶外停留時間。
由於元旦當天的跨年晚會或觀賞曙光活動,多利用夜間或清晨時段舉辦,因參加完活動後,易有疲勞駕駛的情形發生,基於行車安全考量,公路總局特別呼籲民眾精神不濟時,應避免開車,同時,鼓勵民眾多搭乘公共運輸前往活動會場,才能玩得開心又安心,另外,夜間及清晨戶外溫度較低,也提醒外出參加活動民眾添加衣物多注意保暖。
吃到飽火鍋一頓熱量高達3170大卡,等於11.3碗白飯,常吃恐發胖,吃一頓就增加0.32公斤,若每週吃1次,一個冬天下來體重會增加約4.3公斤,也增加罹患慢性病風險。專家建議火鍋愛好者,拒吃到飽,選清湯底,巧搭醬料,多吃蔬食,少加工品,少吃甜點,掌握聰明六招,吃美味火鍋也顧健康。