◎葉高芳/ 真愛家庭協會國際總會會長
第三個規則是「不要翻舊賬」
一個人婚齡越久，累積下來的舊賬也越多，有些人總喜歡在吵架時把民國六十幾年的舊賬也翻出來；或是結婚才三年，就從第一年的舊賬開始翻，好像每一次吵架，都要從頭開始，一定要把過去的錄音帶拿出來重放一次給對方聽，不但不能沉著面對問題，還會造成情緒化，好像在控告對方，不用再談了。
有一位太太在我面前怪她的先生，死要面子，從不曾在她面前道歉。有一次，我問這位先生：「你太太說這話是什麼意思呢？」我希望他用更實際的方式講，這位先生就說：「沒有錯，幾年前我和太太吵架，我覺得自己不對，好不容易鼓起勇氣跟她說對不起，從那時候起，每次吵架，她就拿我承認錯的這件事當做吵架的本錢，所以我決定，就算是錯也不能承認。」當然，這是死要面子，不過，這種心態，可以提醒我們，要讓對方下得了台。
第四個規則是「不要傷人」
這裡所謂的傷人，不一定是動手打人。不僅是肉體的暴戾，言語的暴戾也是一種傷害，甚至會造成更大的傷害。我在做婚姻輔導的時候，有些夫妻喜歡吵架，他們會問我：「那我們回去又再吵架時怎麼辦？」我說：「當你們要吵架的時候，先把錄音機準備好，要吵的時候就開始錄音。」當然，我相信沒有一對夫妻會照我的話去做。我為什麼要這樣告訴他們呢？因為我要提醒他們，不要事後才後悔，自己為什麼會說出這種刺耳、傷人的話，雖然沒有錄音，但你還是有記憶，講的人或許忘記了，可是聽的人卻永遠忘不了。吵架時難免會動怒、情緒激昂，但生氣卻不要傷害對方。
第五個規則是「勿求己勝」
我們在生意上或是政治上的談判當然是希望贏，唯有婚姻中的吵架，絕對是要雙贏才叫做贏。只有一方贏很可能輸掉了婚姻，唯有雙贏，才叫做懂得吵架的藝術。所以，在吵架時如果自己有錯，就沉住氣向對方表達自己的歉意，對的人也不要仗著有理，不煮晚餐或晚上要另一半到客廳去睡。這些動作好像表示自己贏了，對方輸了，要付出代價，這是不對的。應該雙方藉著吵架，彼此將心裡話講出來，加強相互間的了解，並且在以後學習怎樣避免衝突，學習互相尊重，減少吵架，或是以建設性的方式吵架。建設性的吵架是雙贏的，懂得掌握雙贏的吵架，才真正了解吵架的藝術。
（蒙允轉載自宇宙光全人關懷網網站）
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