王乾任◎文字工作者

　身為基督徒，一定都有「禁食禱告」的經驗。為了自己的犯罪悔改，為了參加某個特別聚會，為了替某個弟兄姊妹、牧師、宣教士守望禱告(醫病、趕鬼)，為了替自己特別看重的事情禱告…，因而禁食以禱告。

　禁食禱告當然是好的，每個弟兄姊妹(除了身體有特殊狀況者之外)都應該操練禁食禱告。因為透過肉體禁食的操練，除了可以幫助我們更加接近主，還能減少對食物的消費，鍛鍊對欲望的克制，還能提升禱告與靈命，可以說是一舉多得(關於禁食禱告方面的操練，有專書或專人可以教導)。

　不過，生活在現代社會的基督徒，除了效法歷世代教會/聖徒所傳下來的針對肉體的禁食禱告傳統，更應該從現代社會生活出發，發展出新的，針對精神糧食攝取的「禁食」禱告！

　今天我們所生活的世界，充滿了各種各樣的精神糧食，有一些來自教會，有一些來自教會以外，來自教會的未必全然都是好的，來自教會以外的也未必都是不好的，太多的精神糧食，有時候讓我們無從選擇，有時候讓我們吃得太飽太撐，吃壞了肚子。

　因此，我認為，現代的基督徒還要增加一項操練，那就是精神糧食的禁食禱告。

　好比說我自己，因為工作與興趣的緣故，每年會閱讀大量的出版品與媒體資訊，但是，我定期會讓自己暫時從那些精神糧食中解放出來，有一段的時間什麼都不讀不看，單單地回到神面前，向神禱告，順服在主的權柄之下，讓上帝帶領我經歷與祂同在的合一。

　知識幫助我們更了解上帝與這個世界，但有時候太多的知識反而會綑綁住自己與上帝之間關係的無限可能，因此，定時地放下知識，禁絕使用知識來解釋上帝/信仰，單單地透過禱告祈求與主親密合一，是現代基督徒特別特別需要的操練。我們太容易被來自外在世界的訊息所影響，甚至一點都不自知。

　透過暫停對現代社會生活所提供的便利科技、物質文明、消費文化、媒體娛樂，甚至是高雅文化或來自教會的出版品的使用，將原本用來看電視、上網、看電影、讀書的時間暫停、擱置，拿來禱告，讀聖經、默想，讓自己處於放下所有精神糧食的情況下，單單安靜地來到上帝面前，對上帝說話。

　定期將一段原本用來食用世界上的精神糧食的時間分別為聖，挪出來用於禱告?(重點是打斷自己已經形成的生活習慣，好像一日要吃三餐，其實是一種社會建構下的生活習慣，而非人類的天性，古代人有很長一段時間一天只吃兩餐甚至一餐)。

　因為，除非擁有厚實的信仰根基、聖經/神學造就，加上努力不懈的身體操練，以及相當親密且連結性強的團契支持，還有持續活在正確的教導之中。否則，生活在充滿聲色犬馬、似是而非的言論(甚至部分錯誤言論來自教會裡面)的現代社會弟兄姊妹，很容易就被世界所提供的錯誤資訊所誤導，從而影響扭曲了我們的價值信念而不自知。

　今天的世界之所以充滿各種各樣的訊息，某種程度上可以說是謊言之父撒但的權謀，它透過各種各樣經過包裝偽裝扭曲變形的資訊來蠱惑人心，或是動搖我們對上帝的信心，引誘我們遠離上帝。越是沉溺於世界所供給的精神糧食(資訊)，越容易被誘惑卻不自知。

　面對現世代提供的過多「精神糧食」，弟兄姊妹不僅要懂得分辨，更應該懂得「禁食」(教會牧長常善意提醒，不要接觸某些特別有問題的資訊，其實就是一種「禁食」)。

　一個對某種事物成癮之人想要發現成癮症況，通常都得從不使用後是否出現禁斷症狀來判斷。因此，想知道我們是否已經沉溺(上癮)於世界所提供的精神糧食而不自知，禁食也是一種判別方法。透過暫時停止使用，來了解我們受此事物的挾制程度(例如網路成癮，電視成癮，一天沒碰就會感到非常不舒服)。唯有自由進出，無論使用與否都不會感覺到異樣狀況，才是你在使用它而非它在駕馭你。

　生活在今天的世界的基督徒，除了面對過於豐盛的食物的誘惑，還得面對各種五花八門令人眼花撩亂的精神糧食的誘惑，「禁食禱告」是讓我們對抗誘惑與錯誤習慣的好幫手，讓我們除了忍耐飢餓從事禁食禱告之外，還懂得停止食用精神糧食來操練靈性免於被汙染，從而得以與主更加親近。