◎葉高芳/ 真愛家庭協會國際總會會長
有一句話說：「夫妻之間吵架，總比不溝通來的好。」不知道大家是否同意這種說法？我同意吵架是一種溝通的方法，能引爆出一些在心裡面不講的話，是打破冰冷僵局的一種方式，可是前面要加一些形容詞如：「夫妻之間如果能好好的吵架，總比不溝通來得好。」這樣比較讓人安心，因為吵架是一門藝術，有它的規則，吵架的規則是什麼呢？在此提出最基本的五個吵架規則，你就會很有自信的好好吵架，這總比很久不溝通來得好。
吵架的規則
第一個規則是「不積怒」
一般人會吵架是因為心裡面的不滿和怒氣，越積越多，積到某一個程度之後，很容易失控。記得有一次我和太太為了一些事情意見不太相同，所以有了爭議，最後就冷戰不講話。到了晚上，上床睡覺時怒氣還在，我們兩個人都翻來翻去睡不著，除了怒氣和事情的困擾外，還很怕我的手和肩碰到太太，讓她以為我在向她道歉。
後來我想到聖經中「含怒不要到日落」這句話，就起來和她談，太太也覺得有這個需要，我們就把事情溝通解決了。「含怒到日落」這種「積怒」除了吵架時會失去控制，對身心也會受到傷害，很少人帶著怒氣能睡得很好。
第二個規則是「不要遷怒」
一般夫妻吵架，很容易遷怒到孩子，所以孩子最怕的是父母吵架。一方面是因為孩子年齡小，怕大人像敵人一樣的爭執；另一個原因，可能是大人曾經在吵架時遷怒到孩子身上，讓孩子以為吵架是因他而起的，所以孩子會很怕。遷怒的時候，常常會讓第三者以為自己也有責任，有人遷怒到自己的子女身上、公婆身上，甚至於遷怒到養的小狗身上，實在不是件公平的事。
（蒙允轉載自宇宙光全人關懷網網站，未完待續。）
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